CSS en tu Comunidad realiza feria enfocada en la promoción de la salud mental
La Caja de Seguro Social (CSS) realizó la feria “CSS en tu Comunidad”, enfocada en la promoción y prevención de la salud mental. La jornada contó con la participación de profesionales de psiquiatría, psicología y enfermería, quienes brindaron herramientas para el cuidado del bienestar emocional.
La Dra. Jazmín Cedeño Suman, psiquiatra y jefa nacional de Salud Mental de la CSS, destacó que esta iniciativa, CSS en tu Comunidad, responde al impacto emocional del evento sísmico en la población nacional. Asimismo, señaló que, al mismo tiempo, se ha reforzado la atención psicológica en Veraguas, Los Santos, Herrera y Coclé, como parte de las acciones para brindar apoyo oportuno a las personas afectadas.
“Durante los primeros cinco días del período reportado se contabilizaron aproximadamente 1,631 consultas en cuatro provincias. Los equipos de salud mental también se han desplazado a albergues y unidades de atención para brindar acompañamiento a la población y al personal afectado”, destacó.
La Dra. Cedeño Suman explicó que el sismo constituye una experiencia traumática capaz de generar malestar emocional e intensificar los síntomas de quienes ya presentan una condición de salud mental. Entre las manifestaciones más frecuentes se encuentran:
- Ansiedad y miedo persistente.
- Dificultades para dormir.
- Pensamientos negativos e intrusivos.
- Alteraciones del apetito.
- Nerviosismo e inquietud.
La jefa nacional de Salud Mental de la CSS compartió las siguientes recomendaciones para afrontar el estrés y recuperar la tranquilidad después de una experiencia traumática:
- Practicar la respiración pausada.
- Aplicar técnicas de conexión con el presente.
- Mantener contacto con familiares y seres queridos.
- Limitar la exposición excesiva a noticias y redes sociales.
- Buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Como parte de las acciones para mejorar la atención, la institución también desarrolla capacitaciones dirigidas a médicos generales de atención primaria, personal de los cuartos de urgencias y trabajadores de primera línea para el abordaje inicial de la salud mental.
